Jog a go go!!
RIJまで1ヶ月をきりました。
あと3週間後には、夢の世界が待ってます。
想像しただけで・・・。
いかん。いかん。
とはいうものの、今年はダンナちゃんは参加できないし、去年のようにライブ中に倒れても、誰も宿まで送ってくれるような犠牲を払ってくれるわけではない。
＃原因はアレルゲンの山芋を「だいじょうぶだろー！」と食べたことによる完全な自業自得であったが。
ということで、ライブを120%楽しめるように体力はつけとかないといけません。
はい。
というわけで、本日は特にやることないのでJogとビリーの2本立て。
上の写真は、私のジョギングコース。
家から歩いて10分くらいのところに広がる緑地帯。
こないだは結構走ってる人がいたのですが、今日は皆無。
横は墓地だし、ちょっと怖い・・・。と思いながら往復3.5キロの道をゆっくりマラソン。
1曲は走り、1曲は早く歩く、を繰り返す。
だいぶ息が上がらなくなってきてる、のは効果があるのかな？
先日よりは、少々少なめではあるが3.9milesのマラソン。6キロくらい？？
でも、こんなに走ったのに消費カロリーは280kcalだって。
しょぼぼん。
夜は、メタボ対策メニュー。
先日、生明太子をいただいたので（あざーっす！！）、たらこスパ。
うにゃー！！！うまい！！
生たらこサイコー！！
んで、あとは、冷蔵庫の残り物を処理。
・やっぱりいつまでたっても美味しくならない野菜スープ。
コンソメなしでどうやったら美味いスープができるんだろう。切実です。
・白菜とたらこのサラダ
・ブロッコリーとチーズのオーブングリル
しめしめ。
だんだんとおかずが増えてきたぞ。
あと3週間後には、夢の世界が待ってます。
想像しただけで・・・。
いかん。いかん。
とはいうものの、今年はダンナちゃんは参加できないし、去年のようにライブ中に倒れても、誰も宿まで送ってくれるような犠牲を払ってくれるわけではない。
＃原因はアレルゲンの山芋を「だいじょうぶだろー！」と食べたことによる完全な自業自得であったが。
ということで、ライブを120%楽しめるように体力はつけとかないといけません。
はい。
というわけで、本日は特にやることないのでJogとビリーの2本立て。
上の写真は、私のジョギングコース。
家から歩いて10分くらいのところに広がる緑地帯。
こないだは結構走ってる人がいたのですが、今日は皆無。
横は墓地だし、ちょっと怖い・・・。と思いながら往復3.5キロの道をゆっくりマラソン。
1曲は走り、1曲は早く歩く、を繰り返す。
だいぶ息が上がらなくなってきてる、のは効果があるのかな？
先日よりは、少々少なめではあるが3.9milesのマラソン。6キロくらい？？
でも、こんなに走ったのに消費カロリーは280kcalだって。
しょぼぼん。
夜は、メタボ対策メニュー。
先日、生明太子をいただいたので（あざーっす！！）、たらこスパ。
うにゃー！！！うまい！！
生たらこサイコー！！
んで、あとは、冷蔵庫の残り物を処理。
・やっぱりいつまでたっても美味しくならない野菜スープ。
コンソメなしでどうやったら美味いスープができるんだろう。切実です。
・白菜とたらこのサラダ
・ブロッコリーとチーズのオーブングリル
しめしめ。
だんだんとおかずが増えてきたぞ。
2007-07-09 04:06
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コメント(6)
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おはようございます。<BR>（なんだか、JimakeiさんのBlogにコメントをつけるのが日課のようになっていますが。。。。）<BR><BR>緑の道、うらやましい環境ですね。<BR>東京で一番手に入れにくいもの、という感じがします。<BR>ま、よく考えれば、うちの家の裏には結構大きな公園があったりするんだけど。。。。なかなか足踏み入れず。<BR><BR>それと、ウォークマン、最近のウォークマンはカロリー計算機能まであるんですね。<BR>すばらしい！<BR><BR>僕もリタイアしたら、そういう生活します！（嘘っぽいけど）
by 中康二 (2007-07-11 09:25)
音楽の予習も、体力づくりもまったくしておりませんが、何か？<BR>＃出たとこ勝負！
by kyochan (2007-07-12 00:16)
元気ですか？<BR>ここ数日雨で外に出てません。カビがはえそうな自分。<BR>すがすがしい運動していてうらやましい。<BR><BR>野菜スープ、バターで玉ねぎとベーコンを少し炒めてから作ると味が深くなると思うんだけど・・。メタボ対策だからバターもベーコンも禁止・・？<BR>
by Yu (2007-07-12 18:32)
きっと、もうベルギー行ったんだろうなー。。。。<BR>と、思いつつ、早１ヶ月という感じで、ゴブサターンしてます。<BR><BR>やっとブログ覗きにこれました～。<BR>最近、青い子の世話とかで、本当に死にそうな生活をしていて<BR>うちの会社では、これぐらいの多忙は当たり前かも知れませんが、<BR>本当にシンドイです。<BR>今日は、入院してた母も退院し、ほっとして、久々にネット徘徊中☆<BR><BR>ＲＩＪＦうらやましーなーぁ。<BR>なんかずっと忙しい上に体調悪くて、チケット鳥にも参戦できず、<BR>おそらく、イっても、つらいだけだろうけど。。<BR><BR>今、ライブの予定が一個もないんですが。。。<BR>私の、、、２０代最後の夏はコレでいいのかと、日々自問自答です。。。<BR><BR>ねーさん、ベルギー生活満喫してね。<BR>帰国時、会えそうだったら会いたいです。<BR><BR>ではでは☆<BR><BR>
by soulful_aya (2007-07-14 22:47)
>Yuさま<BR>こちらは、「今日は雨」とか「明日は晴れ」みたいなのがなくて、一日の中に晴天と曇天と豪雨があります。変な天気です。<BR>バターでたまねぎ！！新しい知識だわ。<BR>早速試してみます！ありがとう！！<BR><BR><BR>>kyochanさん<BR>いやー、まじで体力の低下を感じます。<BR>会社生活って、意外と歩いてますよ。いま、まーったく歩かないですもん。<BR>曲の予習は残念ながら私も出来てません・・・。<BR><BR>>中さん<BR>交換日記のようになっていましたね（笑)。<BR>緑の道、素敵ですよお～。<BR><BR>ちなみに、このWalkmanはスポーツモデルなので歩いた歩数で距離とカロリーを計算してくれる機能付き。ダイエット用に購入しましたが、ようやく日の目を見ました。<BR>
by Jimakei (2007-07-20 19:49)
>soulful_ayaさま<BR>そうだよ！一緒に行こう行こうと言いつついったい何年目(笑)！<BR><BR>soulful_ayaさんにいただいたウルフルの「50曲くらい～」DVDは、目下だんなさんのお気に入りでかなりヘビロテしてます。<BR>トータス素敵。<BR>確か8月半ばにいっそが同期会を予定してるよ。そこで会えるはず～！！<BR><BR>お母様大丈夫？お大事にです～。<BR><BR>
by Jimakei (2007-07-20 19:52)